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table des calories

 
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benkatman
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MessagePosté le: Lun 3 Déc - 21:15 (2012)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant


Table des calories
 




Poissons & crustacés (Pour 100 g) 
EspècesCaloriesProtidesLipidesGlucides
Aiglefin71170,3-
Anchois160209-
Anguille2501720-
Bar ou loup105202,5-
Barbue117185-
Baudroie ou lotte79181-
Belons801025
Bigorneaux100202,3-
Brochet78181-
Bulot (buccin ou ran)901721
Cabillaud ou morue79180,5-
Calmar86161,42,1
Colin ou merlu92172,6-
Congre110203-
Crabe85161,5-
Crevettes98211,5-
Crustacés70-10015-201-2-
Daurade77171-
Écrevisses72160,51
Encornet89161,72
Espadon116194,5-
Huître (douze)1101337,5
Langouste90172-
Langoustine90172-
Lieu90182-
lotte ou baudroie79181-
Loup ou bar105202,5-
Maquereau frais1601610-
Maquereau fumé2202115,5
Maquereau à l' huile d' olive26411,624 0,5
Merlu ou colin92172,6-
Merlan90163-
Mérou2252713-
Morue ou cabillaud79180,5-
Morue salée163381-
Morue séchée322752,5-
Moule70121,5-
Mulet151227-
œuf de cabillaud2552517-
œufs d' esturgeon (caviar)2532517-
œufs de saumon2532517-
Palourdes (clovisses)53111-
Pieuvre (poulpe)73161-
Praires47100,51
Raie89201-
Saint-Pierre74161-
Sardines à l' huile3002323-
Sardines fraîches125205-
Saumon frais2002014-
Saumon fumé2652220-
Tarama5448,5546
Thon à l' huile2802520-
Thon frais2252713-
Tourteau85161,5-
Truite arcenciel151227-
Turbo118166-

_________________
"Noël au balcon, enrhumé comme un con"


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MessagePosté le: Lun 3 Déc - 21:15 (2012)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Lun 3 Déc - 21:29 (2012)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant

Sympa ton tableau. Conclusion : bouffez de la moule !!!!!!
Laughing Laughing  
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MessagePosté le: Jeu 6 Déc - 10:22 (2012)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant

De la moule, matin, midi et soir !! 


On peut se permettre une raie de temps en temps aussi !  Mr. Green


Par contre le thon est à proscrire !  Mort de Rire
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Je veux chasser ! Korrigans êtes-vous prêts ?!


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MessagePosté le: Lun 10 Déc - 11:36 (2012)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant

C'est clair! Vaut mieux encore finir au Bar, que se taper du Thon ou de la Morue.... Rolling Eyes
_________________
Et plouf dans l'eau!


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MessagePosté le: Lun 10 Déc - 20:39 (2012)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant

yoran a écrit:
C'est clair! Vaut mieux encore finir au Bar, que se taper du Thon ou de la Morue.... Rolling Eyes



Laughing Laughing Laughing Laughing .
N'empêche je pensais pas le mérou aussi gras, quand tu en manges tu t'en rend vraiment pas compte
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MessagePosté le: Mar 19 Mar - 21:00 (2013)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant

L'apport protidique de la morue séché... C'est impressionnant, encore plus que le boeuf séché.
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MessagePosté le: Mer 20 Mar - 23:35 (2013)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant

Putain c'est gras un mulet ??? Ceci dit j'en ai marre d'etre un mulet .....c'est quoi apres ? fuck
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Gregory
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MessagePosté le: Jeu 21 Mar - 07:52 (2013)    Sujet du message: table des calories Répondre en citant

Nautilus a écrit:
Putain c'est gras un mulet ??? Ceci dit j'en ai marre d'etre un mulet .....c'est quoi apres ? fuck


Après c'est Sar quand tu au ras fait une centaine de message je croi


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