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respirer autrement
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yoran
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MessagePosté le: Jeu 10 Oct - 18:36 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

L'un n'empeche pas l'autre mon poulet. Tu passeras forcement ton niveau 3 en devenant initiateur et tu seras amené à progresser! Okay
Slayer 56 a écrit:

Je pense pas pour le moment. Je préfère me concentrer sur mes niveaux apnée et ma progression.
Trop frustré au dernier stage, je veux faire de la profondeur et donc travailler en ce sens. 
Maintenant, je dois éliminer toute la nicotine qui encombre mes bronches.  Mr. Green
Objectif 30m et 4min en statique 


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MessagePosté le: Jeu 10 Oct - 18:36 (2013)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Jeu 10 Oct - 20:42 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

Demgel a écrit:
Pour pouvoir caler ce genre d 'exercices avant les cours,  il faudrait que les filles que vous êtes soit déjà à l'heure







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greg0805
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MessagePosté le: Jeu 10 Oct - 21:13 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

ok c'est cool les mecs!!! hâte de découvrir comment on peut s'améliorer sur des apnées!!! 
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MessagePosté le: Jeu 10 Oct - 23:03 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

Si tu veux vraiment progresser , le meilleur moyen ça reste le cardio
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MessagePosté le: Ven 11 Oct - 00:14 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

Demgel a écrit:
Pour pouvoir caler ce genre d 'exercices avant les cours, 
il faudrait que les filles que vous êtes soit déjà à l'heure




Vous êtes combien dans ton vestiaire? Sinon tu taperais la tchatche comme nous coquine...!  Mr. Green
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MessagePosté le: Ven 11 Oct - 00:21 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

OndIn a écrit:
Si tu veux vraiment progresser , le meilleur moyen ça reste le cardio


En tout cas, je pense avoir trouvé mon rythme de palmage ce soir. Du coup, j'ai pu travailler le relachement plus facilement.  Okay
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yoran
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MessagePosté le: Ven 11 Oct - 07:42 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

Si ça intéresse des personnes, filez moi vos adresses mails en MP que je vous envoie les docs que j'ai pu trouver.
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yoran
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MessagePosté le: Ven 18 Oct - 07:57 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

Le travail du diaphragme commence à porter ses fruits. La séance d'hier, j'étais beaucoup plus relâché et "zen" sur les apnées. Okay
J'ai chopé les bouquins d'Umberto Pelizzari sur la préparation physique et la respiration, on va voir s'il y a moyen d'améliorer un peu la condition physique et mon aisance en apnée statique et dynamique.
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greg0805
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MessagePosté le: Ven 18 Oct - 08:47 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

c'est cool ça yoran et je voulais aussi l'acheter ce bouquin là!!! y' des choses vraiment intéressantes dedans pour nous? 
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yoran
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MessagePosté le: Ven 18 Oct - 09:03 (2013)    Sujet du message: respirer autrement Répondre en citant

Pour que je regarde ça!  Mr. Green
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